Autocura: Como Subir os Níveis de Consciência e Transformar a Tua Saúde"

No caminho para a autocura, a elevação do nosso nível de consciência desempenha um papel crucial.

Segundo David R. Hawkins, a consciência não é apenas um estado de perceber o que nos rodeia, mas também um estado emocional e espiritual que influencia profundamente a nossa saúde.

Neste artigo, vamos discutir como podemos elevar o nosso nível de consciência, quais são os seus benefícios para a saúde e como isso está intimamente ligado ao processo de cura.

O que são os níveis de consciência? 

Hawkins sugere que as emoções e os estados mentais podem ser classificados em níveis de vibração, do mais baixo, como o medo e a vergonha, ao mais alto, como o amor e a paz. Cada estado emocional tem uma frequência energética, que afeta a nossa saúde e bem-estar.

Como os níveis de consciência afetam a saúde?

As pessoas que vibram em níveis mais baixos, como o medo, a raiva ou a tristeza, tendem a experimentar mais problemas de saúde, já que o corpo está em constante estado de stress.

Por outro lado, os níveis elevados de amor, gratidão e paz promovem a regeneração celular e o bom funcionamento do corpo.

• Exemplo prático: Pessoas que praticam gratidão diária têm taxas de inflamação mais baixas e uma recuperação mais rápida de doenças.

Como elevar os níveis de consciência:

1. Prática da gratidão: Estudos mostram que escrever três coisas pelas quais te sentes grato todos os dias pode reduzir os níveis de stress e melhorar o bem-estar geral.

2. Meditação e mindfulness: A prática da meditação ajuda a elevar os níveis de consciência ao promover estados mentais mais elevados e positivos.

3. Perdão: Liberta as emoções ligadas à culpa e à raiva. Ao perdoar, estás a deixar de lado o peso emocional que impede o teu progresso para níveis superiores.

4. Terapia: Técnicas como a terapia 7Healings e a PNL podem ser ferramentas eficazes para remover bloqueios emocionais e elevar a vibração do corpo, potenciando a cura de sintomas.

   
   

Elevar os níveis de consciência não é apenas uma questão espiritual, mas uma estratégia essencial para promover a saúde física e emocional.

Ao praticar o amor, a gratidão e o perdão, estás a promover a autocura e a transformar a tua relação com a tua saúde.