Workshops e cursos online
Bem-vindo(a) aos nossos workshops e cursos transformadores! Com uma abordagem prática e inovadora, estamos comprometidos em promover o bem-estar holístico, a saúde mental e o desenvolvimento pessoal. Cada programa foi desenhado com técnicas comprovadas para ajudar-te a alcançar maior equilíbrio, tranquilidade e autodescoberta.
Junta-te a nós nesta jornada de crescimento pessoal e transformação!
Faz-te Feliz Pela Tua Saúde
Uma imersão prática e inspiradora que visa promover o bem-estar integral através de estratégias inovadoras. Com foco na saúde física, emocional e mental, este workshop oferece ferramentas e práticas baseadas em abordagens como PNL, mindfulness e microfisioterapia, visando a melhoria da qualidade de vida. Descobre técnicas para cultivar a felicidade, promover a resiliência emocional e fortalecer a conexão entre saúde mental e física, impulsionando a tua jornada em direção ao equilíbrio e à plenitude.
Para o público em geral, empresas, instituições, escolas,...
Descobre o Teu Propósito
Uma sessão inspiradora na busca da realização pessoal e profissional. Baseado no conceito japonês do "Ikigai", este workshop oferece uma imersão prática e reflexiva para explorar paixões, habilidades e missões pessoais. Descobre o poder da convergência entre aquilo que amas, o que sabes fazer, o que o mundo precisa e pelo que podes ser recompensado. Uma oportunidade única para definir um rumo alinhado com os teus interesses mais profundos, promovendo maior clareza e direcionamento para o futuro.
Para alunos do 11º e 12º anos
Jornada Faz-te Feliz
Um curso online dedicado ao desenvolvimento pessoal e saúde mental. Com uma abordagem prática e inspiradora, este curso oferece uma série de módulos envolventes, explorando estratégias para promover a felicidade, a saúde mental e o equilíbrio emocional, pessoal e profissional.Este curso proporciona ferramentas acessíveis para cultivar a alegria, a resiliência e o autodesenvolvimento pessoal e profissional. Prepara-te para uma jornada transformadora rumo à felicidade plena e duradoura
Curso online - Gestão de Stress
Aprenda a transformar o stress em aliado! Este curso oferece estratégias práticas para reprogramar a mente, cultivar tranquilidade mental e nutrir resiliência para enfrentar desafios. Descubra técnicas comprovadas para gerir o stress e liberte o seu potencial interior.